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泰安泰山家长每每会因为孩子多动而震悚，他们操心孩子的学习成果、自信心以及酬酢关系。事实上，孩子多动可能与微量元素贵重关系。

微量元素在东说念主体内的含量天然少，但对守护肤浅生理功能至关蹙迫。关于儿童而言，贵重某些微量元素可能导致神经系统发育和功能进犯，进而增加患多动症的风险。

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小孩子多动贵重什么微量元素？

1、锌

锌是守护神经系统肤浅发育和功能的蹙迫元素。贵重锌可能导致堤防力不取悦、易怒、多动等症状，会影响孩子的学习智商，还会增增多动症的风险。

接洽发现，多动症患儿的血锌浓度多量较低。家长不错通过让孩子多吃海带、坚果等食品来补充锌。

2、铁

铁是合成血红卵白的必需元素，影响红细胞的携氧智商。缺铁会影响大脑的氧气供应，从而导致堤防力不取悦、学习智商下跌等多动症症状。

接洽标明，铁贵重与多动症症状关系，可能导致堤防力裁汰和多巴胺受体功能进犯。红枣、阿胶等食品富含铁质，不错看成补充开始。

3、镁

镁是守护神经肌肉肤浅功能的蹙迫元素，镁能匡助转变躯壳的焕发性和舒张性，贵重镁可能导致神经系统功能零星，导致堤防力不取悦，增加出现多动症的概率。补充绿叶蔬菜和坚果是镁的细腻开始。

4、维生素B6

维生素B6在神经递质合成和转变中起着蹙迫作用。贵重B6可能导致神经递质功能零星，诱发多动症。鸡蛋、牛奶等食品富含维生素B6。

5、维生素D

维生素D关于神经系统的肤浅发育和功能具有蹙迫作用，贵重维生素D贵重可能导致堤防力不取悦、易疲惫等症状，导致学习智商下跌，诱发多动症等。

牛奶和海鱼不错匡助孩子补充维生素D。鸿沟晒太阳也有助于躯壳合成维生素D，改善堤防力和学习智商。

尽管小孩子多动与微量元素贵重关系，但并非悉数多动症患儿齐存在微量元素相配。微量元素贵重仅仅多动症发病的繁密身分之一，遗传、环境等身分相同蹙迫。因此，家长在发现孩子有多动症状时，应实时就医，进行全面评估，并在大夫的教授下进行调节。